Kdy (ne)používat zátěžovou přikrývku Nidū®

Co se dozvíte v tomto článku?
-
-
-
Ve kterých stavech a diagnózách se přikrývka doporučuje jen s opatrností.
-
Kdy je vhodné přikrývku používat jen ve dne a pod dozorem.
-
Tipy na alternativní pomůcky, pokud přikrývka není vhodná.
-
-
Bezpečné používání pro maximální účinek
Zátěžové přikrývky Nidu® mají ověřené účinky na zklidnění nervového systému, snížení stresu a podporu spánku. Ale tak jako u každé terapeutické pomůcky, i zde platí: nejsou vhodné pro každého a v každé situaci.
Tento článek vám pomůže zorientovat se, kdy je lepší přikrývku nepoužít nebo ji nasadit opatrně.
Kdy zátěžovou přikrývku nedoporučujeme používat během noci nebo bez dozoru
- Děti, které se neumí samy odkrýt
Bezpečnost je prvořadá. Malé děti, které ještě nechápou princip přikrývání nebo nemají dostatečnou sílu se samovolně odkrýt, by přikrývku neměly používat bez dozoru. Během dne pod dozorem je přikrývku na krátkou dobu možné používat už i u miminek, ale samostatné používání přikrývky je doporučeno až od věku cca 3 let.
- Osoby se sníženou pohyblivostí
Pokud má člověk motorická omezení, ochrnutí, výraznou svalovou slabost nebo mentální postižení, musí být přikrývka používána pod dozorem. Třeba odsledovat reakce člověka, aby nedošlo k pocitu stísnění a stresu.
- Neléčená spánková apnoe
Zátěžové přikrývky se nedoporučují při středně těžkém nebo těžkém neléčeném spánkovém apnoe, ani těžkém astmatu.
Výjimkou je, pokud pro spánkové aponoe používáte CPAP přístroj a máte apnoe pod kontrolou, může být použití přikrývky bezpečné. Jsou studie zaznamenávající zkvalitnění spánku u takových pacientů.
- Epilepsie s nočními záchvaty
Pokud jsou záchvaty časté a vyskytují se zejména v noci, nedoporučujeme používat zátěžovou přikrývku během spánku – a to zejména bez dozoru.
Obecně však zátěžové přikrývky představují při epilepsii vhodnou podpůrnou pomůcku. Mohou přispět ke snížení stresu, který patří mezi časté spouštěče záchvatů. Pravidelným používáním (zejména přes den) mohou pomoci stabilizovat nervový systém a snížit četnost epizod.
➡️ Po epileptickém záchvatu může být zátěžová pomůcka velmi užitečná – zrychluje regeneraci, podporuje hluboký spánek a pomáhá tělu i psychice opět „naskočit“ do běžného fungování.
- Klaustrofobie
Lidé s výraznou klaustrofobií mohou vnímat přikrývku jako nepříjemnou a vyvolávající úzkost. V takovém případě doporučujeme pomůcky jako zátěžový pás, límec či LapPad – které jsou menší a působí jemněji. Všechno je to ale hlavně o individuálním pocitu člověka, který ji používá.
- Těžké formy onemocnění periferních cév (ICHDK)
Pokud má člověk klaudikace (bolesti nohou) již při minimální námaze, může být prokrvení končetin natolik zhoršeno, že další zátěž by již nebyla vhodná.
➡️ Doporučujeme konzultovat s angiologem nebo cévním lékařem.
- Akutní trombóza
Při podezření na hlubokou žilní trombózu zátěžové pomůcky nepoužívejte. Tlak na cévy by mohl zhoršit stav nebo způsobit komplikace.
- Cirkulačně nestabilní pacienti
Zátěžové přikrývky nedoporučujeme u lidí s těžkou cirkulační nestabilitou – například při srdečním selhávání. Pomalejší integraci (více o integračním procesu se dočtete ZDE ) doporučujeme při kolísavém tlaku, nízkém systolickém tlaku <90 mmHg), závratích, ortostatické hypotenzi. Vždy sledujeme objektivní a subjektivní reakce pacienta.
Obecně ale vysoký ani nízký tlak nejsou kontraindikací k používání zátěžových přikrývek, při dodržení doporučení a vnímání vlastního těla.
Kdy používat zátěžovou přikrývku s opatrností
- Těhotenství
V těhotenství může být přikrývka velmi příjemná a velmi nápomocná – ale nedoporučujeme jí překrývat ve vyšších stádiích bříško během spánku.
➡️ Ideální je přikrývat si jen horní nebo spodní část těla nebo používat zátěžový pás či LapPad přes stehna – zejména během odpočinku ve dne. Více o benefite zátěžových přikrývek v těhotenství se dočtete brzy na blogu.
- Akutní infekce
Použití zátěžové přikrývky během mírné virózy nebo běžné infekce není kontraindikováno.
✅ Kdy ano:
- Při mírných příznacích (rýma, únava, zvýšená teplota),
- Pokud se člověk cítí dobře a přikrývka mu přináší úlevu,
- Pokud nemá vysokou horečku.
🚫 Kdy raději ne:
- Při vysoké horečce (> 39 °C),
- Při zimnici, třesení, pocení,
- Při infekci, kde je třeba ochlazovat organismus (např. záněty, meningoencefalitida apod.).
Zajímavost: Přikrytím se jemně stimuluje parasympatikus – tedy část nervového systému, která podporuje regeneraci, imunitu a celkové zotavení. Přikývka může pomoci i psychicky – zejména při vyčerpání a nespavosti během nemoci.
A co když přikrývka není pro mě vhodná?
Dobrá zpráva je, že většina kontraindikací není absolutní, ale relativní – tedy závisí na konkrétní situaci, zdravotním stavu a způsobu použití.
-
Absolutní kontraindikace znamená, že zátěžová pomůcka by vůbec neměla být použita, protože by mohla vážně ohrozit zdraví.
-
Relativní kontraindikace znamená, že pomůcku lze použít s opatrností, po konzultaci s odborníkem a za určitých podmínek (např. jen během dne, ne ve spánku, jen na dobu odpočinku).
➡️ Pokud zátěžová přikrývka není vhodná, často lze využít cílenější pomůcky, jako například:
-
Zátěžový pás – působí lokálně na nohy, stehna, na ramena či horní končetiny, vhodný i při sezení,
-
Límec – uvolňuje ramena a krční páteř,
-
LapPad – působí lokálně na nohy nebo stehna,
-
Zátěžový had – flexibilní, přizpůsobitelný.
Tyto pomůcky poskytují stejný typ hluboké tlakové stimulace, ale jsou menší, jemnější a snáze kontrolovatelné – a proto často vhodnější tam, kde přikrývka není ideální.
💬 Shrnutí
Zátěžová přikrývka je jako každý terapeutický nástroj – když se používá správně, může přinést velký užitek.
Ale u některých diagnóz a stavů je nutná obezřetnost. Během dne a pod dozorem je zkoušení přikrývky možné u každého téměř bez omezení. Hlavní je vnímat pocity člověka, který ji používá a tím se řídit. Během noci doporučujeme dodržovat výše uvedená pravidla.
Pokud si nejste jisti, napište nám nebo přímo zavolejte. Rádi vám poradíme.