Zátěžové pomůcky ve škole či školce

Co se dozvíte v tomto článku?

  1. Jako zátěžové pomůcky pomáhají dětem zvládat stres
  2. Jak funguje hluboký tlak a proč zklidňuje nervový systém
  3. Tipy, jak zátěžové pomůcky přirozeně zařadit do denního režimu ve školce
  4. Praktické hry a aktivity se zátěžovými pomůckami Nidū®

Ve školce či škole je každý den plný nových podnětů, emocí a situací, které děti teprve učí zvládat.

Někdy jejich energie, nepozornost či citlivost na okolí mohou být projevem toho, že jejich nervový systém potřebuje pomoc při regulaci.

Právě zde vstupují do hry smyslové a zátěžové pomůcky – mezi nimi i Nidu – nenápadní pomocníci, kteří dokáží přinést klid, stabilitu i soustředění.

Jako zátěžové pomůcky Nidu® působí

Zátěžové pomůcky využívají hluboký tlak, který stimuluje propriocepci– vnitřní vnímání těla.
Tento tlak působí jako tichý dotek jistoty – uklidňuje, pomáhá se soustředěním, zmírňuje úzkost i stres a podporuje uvolnění.

V praxi to znamená, že pomůcky:


✔ Zklidňují nervový systém – děti se cítí bezpečněji, méně reagují impulzivně a lépe zvládají stres.
✔ Podporují koncentraci – jemný tlak pomáhá dětem udržet pozornost při aktivitách.
✔ Zlepšují smyslovou integraci – podpora základních smyslů, jako jsou hmat a tlak, pomáhá dětem lépe vnímat své tělo i prostor kolem sebe.
✔ Podporují motoriku a koordinaci – stimulací propriocepčních receptorů se tělo učí reagovat plynuleji, pohyby jsou jistější a vědomější.

Jak zařadit zátěžové pomůcky přirozeně do denního režimu

Začlenění zátěžových pomůcek do dne nemusí být nic výjimečného.
Naopak – jejich účinek je největší tehdy, když se stanou přirozenou součástí her, učení i odpočinku.

🟢 Seznamte děti s pomůckami při společné aktivitě.
Nenabízejte je jen těm, u kterých předpokládáte vyšší benefit. Ve třídách bývají děti, kterým by pomůcky pomohly výrazněji, ale zároveň je mohou využít i zdravé děti.
Pokud by pomůcky dostávaly jen některé děti, mohly by se cítit stigmatizované – proto je využívejte inkluzivně.

🎨 Začleňte pomůcky do her a tvůrčích aktivit.
Když jsou součástí běžných činností, děti je vnímají jako něco přirozeného, ​​ne jako „léčbu“.

🌈 Nabídněte dětem možnost volby.
Ať si samy zjistí, co jim vyhovuje – zkoušením a pozorováním vlastního těla.

👀 Sledujte reakce dětí.
Některé potřebují více času na zvyknutí si na tlak. Nervový systém si buduje nová propojení přibližně 21 dní – proto je trpělivost důležitá.

⚠️ Nikdy nepoužívejte pomůcky nátlakem.
Speciálně u dětí se speciálními potřebami je třeba postupovat pomalu.
Dítě musí mít dostatek podnětů, aby samo chtělo pomůcku použít. Pokud byste dítě přikryli bez jeho souhlasu, mohlo by to vést k odmítání – zejména u dětí s PAS, které po negativní zkušenosti přijímají nové věci velmi obtížně.

Tipy, jak používat jednotlivé pomůcky ve školce
🟡 Zátěžová přikrývka

Pomáhá dětem zpomalit, cítit se bezpečně a lépe vnímat své tělo.

Použití:

  • během odpočinku či relaxace,

  • při smyslových hrách:

    • „Piknik na přikrývce“ – první seznámení s jejím povrchem a strukturou,

    • „Lov pokladů“ – skrývání oblíbených hraček pod přikrývku a hledání dotykem,

    • „Padák“ – děti stojí do kruhu, drží přikrývku, společně ji zvedají a pomalu spouštějí na dítě ležící pod ní, což rozvíjí spolupráci i senzorickou zkušenost,

    • „Palačinka“ – děti zabalují kamaráda do přikrývky a jemně ho koulejí, čímž se stimuluje propriocepce.

  • přikrytí více dětí najednou – posiluje pocit sounáležitosti.

🟢 Zátěžový límec

Jemný tlak na ramena pomáhá uvolnit napětí a stabilizuje tělo. Vhodný při:

  • kreslení, psaní, stolních aktivitách,

  • pojídání nebo poslechu pohádky,

  • skupinových hrách – snižuje hyperaktivitu a nervozitu.

🔵Lap Pad (zátěžový polštářek na nohy)

Podporuje klid při sezení.
Použití:

  • během stolních aktivit, učení nebo jídla,

  • na výletech – v autosedačce pro klidnější cestu,

  • pomáhá udržet pozornost, zlepšuje stabilitu a motorickou kontrolu.

🟣 Zátěžový had

Jedna z nejoblíbenějších pomůcek – přizpůsobivý, měkký a zábavný.
Použití:

  • obmotání kolem ramen nebo pasu pro pocit objetí,

  • vytváření spirál a vzorů na klíně,

  • smyslové „chodníčky“ ke stimulaci nohou a rovnováhy,

  • mnutí nebo hlazení povrchu – síťovina poskytuje výrazný hmatový podnět,

  • společné hry více dětí – podporuje spolupráci a komunikaci.

🟠 Zátěžový pás

Jednoduchá, ale velmi účinná pomůcka. Použití:

  • položení na stehna během sezení – pomáhá soustředění,

  • obmotání kolem ruky, kterou dítě nepíše – uvolňuje nadměrně silný úchop pera,

  • pohybové hry nebo cvičení – zlepšují vnímání těla v prostoru.

Malé pomůcky, velké výsledky

Zátěžové pomůcky Nidū® nejsou jen o tlaku – jsou o pocitu jistoty, rovnováhy a klidu, který dětem pomáhá učit se, hrát si i odpočívat v harmonii.
Jejich přirozené využití ve školce vytváří prostředí, kde se děti učí vnímat své tělo, zvládat emoce a soustředit se bez napětí.

Pokud byste chtěli mít naše pomůcky iu Vás nebo máte další dotazy, neváhejte nás kontaktovat.

✨Nidū® – Když jemný tlak přináší hluboký klid.